紫荆站 | ZiJingBT v2

种子信息

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文件名:	ZiJingBT.P90X2 Extreme Home Fitness Excercise Complete Workout With Fitness And Nutrition Guide.torrent
种子名称:	P90X2 Extreme Home Fitness Excercise Complete Workout With Fitness And Nutrition Guide
信息:	大小: 12.97 GB \| 文件数: 22 \| Info Hash: 4092c2156e3c7d37bedbbf23fb79c102045ef595
类别:	学习 \| 由 123098asd (广大站友) 上传于 2013-07-09 19:42:55
活跃度:	做种(0)/下载(0) \| 完成下载 (72) (最近一次活动时间 2019-12-01 15:49:01 / 种子活动时间 2017-04-09 14:36:52)
上传字幕:
便笺:
内容简介:	p90系列是“Beachbody”出版的家庭训练教学光盘，p90x2是其于2012年出的最新版. 与一代的区别身体掌控动作比较多，瑜伽也比较多，有氧运动增加了不少。为什么发明第二代肌肉会慢慢适应某种训练，虽然第一代已经使用了“肌肉困惑法”，但毕竟上一代p90x从2005年到现在已经很长时间，长期坚持旧方法的的人和没有尝试过p90x的人都应该试一试，以获得更好的效果。
感谢者:	葛荣存, vergelian, Hsinchu, hashao, hmj, todx, 131010033, CheshireCat, 追梦之旅, 风卷残云, jasonmraz, 131180025, xiongcheng, 凌狼龙剑, harrykkk, SeuZZr, oubeichen, fireorfire, anruoran, nie, 潘可乐乐, 七宝, yzy14800, VISACTION, xyn1987, weiyanghf, sherlockwesker, 云中君, 1207003, Ceeotaku, 七彩乱码 (已有 31 人表达了感谢)

种子内容

文件	大小
Beachbody.-.P90XII.torrent	34.60 KB
9- X2 Shoulders and Arms.avi	981.97 MB
8- X2 Chest + Back + Balance.wmv	869.52 MB
6- X2-Yoga.avi	974.51 MB
7 X2- Balance and Power.avi	904.33 MB
5-X2 Total Body and AB Ripper.avi	1.13 GB
4- X2 Recovery + Mobility.avi	835.54 MB
2-X2 Core.avi	791.28 MB
3-Plyocide.avi	811.68 MB
15-X2 Chest + Shoulder + Tris and X2 Ab Ripper.avi	931.31 MB
14-V Sculpt.avi	796.73 MB
14-V Sculpt and X2 Ab Ripper.avi	998.63 MB
13-X2 Ab Ripper.avi	343.71 MB
12- PAP Upper.avi	737.87 MB
11-X2 PAP Lower.avi	873.41 MB
10-X2 Base and Back.avi	1.00 GB
1-How to Bring it AGAIN.avi	215.51 MB
Fitness And Nutrition Guide/P90X2 Worksheets.pdf	1.30 MB
Fitness And Nutrition Guide/P90X2 Nutrition Guide.pdf	9.95 MB
Fitness And Nutrition Guide/P90X2 Fitness Guide.pdf	7.09 MB
Fitness And Nutrition Guide/P90X2 Calendar.pdf	820.00 KB
Fitness And Nutrition Guide/P90X2 Calendar (created).pdf	412.11 KB